原创 杨民主任责任室 肝病医师杨民 2024年11月22日 16:58 北京 18东说念主乱伦

导Lead语

常言说念：“百病从肝治，养肝如养命”！肝脏四肢“东说念主体最大的化工场”，东说念主体摄入的卵白质、脂肪、糖，得靠它消化；每每吃的药、喝的酒，也需要通过它代谢......承担确凿乎是不少!

那到底怎么把它护好呢？今天就给群众先容3个小搭配，立冬后用煮水喝，平缓责罚肝上的谬误！没几块钱，但确实很管用！

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欧美性

1. 理肝气：白芍加柴胡

如果说您嘴巴容易发干发苦、胸发闷、虚夸易怒、偶然候还会吃不下饭、没什么胃口、睡不好觉、夜间1-3点容易醒......舌质淡红、舌苔厚腻、舌边有齿痕。多量是“肝气瘀滞”了！这个时候咱们就不错参考“白芍＋柴胡”这个搭配来把郁结的肝气顺一顺，不要让它一直糟塌在肝脉。

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白芍养阴柔肝、柴胡疏肝解郁，二药投合，理气之力倍增。而况白芍养血敛阴，可防柴胡疏散太过而劫肝阴，柴胡妥协疏散，可防白芍酸寒敛阴太过。二者互相辅佐、裁长补短，实为良配。像纵容散、大柴胡汤等方剂中其实齐用到了这两味药。（肝阴不足、脾胃虚寒者慎服。）

2.降怒气：柴胡＋甘草

中医讲：肝属木性，怒气一朝烧起来，不足时端正，很容易四处彭胀，导致上焦一派火热：特性急躁易怒、口苦、目赤、眼干、眼部分泌物加多、晚上番来覆去睡不着、心里很烦、耳鸣、胁肋胀痛......舌双方发红、胀满。

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“柴胡＋甘草”就能帮上您忙。（脾胃虚寒者、肝阳飞腾者、妊妇慎服）要是怒气烧的技能太长了，铺张肝血，又生出虚火的话。此时，不错加入一些津润肝肾之阴的中药，如：枸杞、女贞子等。

3.补肝血：黄芪＋当归

《黄帝内经》有言：“故东说念主卧血归于肝、足受血而能步...血行而不得反其空，故为痹厥也。”肝藏血，可谓是东说念主体的“供能站”。要是肝血不足了，好多疾患可能就此萌生了。

像一些一又友早上醒来手发胀、攥不紧、系念力下跌、容易困倦、口唇边幅发淡、寝息浅、疲钝无力……舌淡苔白、舌缘薄。大多等于“肝血不足”了。

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那怎么把肝血补到位呢？很浅易，黄芪加当归就不错。它是中医上一个相比典型的方子：当归补血汤。正所谓“有形之血不成速生，无形之气所当急固”，这两味药大略把血逐步润进咱们的脏腑里。（阴虚内热、脾胃干冷者慎服。）

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